2026-06

「昨日は8時間寝たのに、なんで体が重いんだろう」そう感じたことはありませんか。休日に昼近くまで寝たのに、夕方にはもう眠い。十分寝ているはずなのに頭がすっきりしない――そんな経験は珍しくありません。「もっと寝れば解決するはず」と思っていたのに...